綜合心光點點亮

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「心因為有亮光而溫暖,心因為有微光而堅持」。
 身體免疫力,能避免病毒入侵,心靈免疫力,能積極快樂生活。
 如何讓心光亮起,需要更多關照及學習,「心光點點亮」節目,從生活事件出發,結合專業諮商心理師規劃一系列心理免疫力議題,以輕鬆、溫暖方式,提供聽眾具體可行的歩驟,進而在日常強化心理免疫力,人人學習開心、用心、暖心過日子。

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節目快訊

播出時間: 2021-04-11
邀訪來賓:諮商心理師朱芯儀 建立心理免疫力的第一課是「學習覺察力」, 覺察力很重要嗎?該覺察些什麼? 如何培養和提身自己的覺察能力呢?1月14日「心光點點亮」節目,諮商心理師朱芯儀分享「心理覺察力」...更多
播出時間: 2021-04-04
邀訪來賓:諮商心理師朱芯儀 疫情時代大家都在加強身體免疫力,卻較少關注心理也有免疫力,心理免疫力是什麼?與健康、成功、幸福有何關係?該如何建立自己的心理免疫力?1月3 日「心光點點亮」節目,諮商心理師朱芯儀分享「什麼是心理免疫力?」...更多
播出時間: 2021-03-28
邀訪來賓:諮商心理師朱芯儀 許多人面對生活中的樣態,都有改變的動力,但卻缺乏持之以恆的實踐力,為何會如此?該如何制定改變的目標及執行的細節?3月28日該心光點點亮」節目,諮商心理師朱芯儀分享「實踐恆毅力」。...更多
播出時間: 2021-03-21
邀訪來賓:諮商心理師朱芯儀 為什麼人會沒有自信?該如何培養自信?如何避免從自信變成自大?不少父母親為了增加孩子自信,因此不斷稱讚孩子,自信是從稱讚而來的嗎?3月21日「心光點點亮」節目,諮商心理師朱芯儀分享「正向自信力」。...更多
播出時間: 2021-03-14
邀訪來賓:諮商心理師朱芯儀 學習如何不挫折打倒,讓挫折成為成長養份,就是逆境復原力,環境中雖有許多挫折,但仍有許多支持系統,像是靈性信仰、成功經驗、榜樣學習、健康財富等,該如何有智慧的處理衝突呢?3月14日「心光點點亮」節目,諮商心理師朱芯儀分享「逆境復原力」。...更多
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