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節目快訊

播出時間: 2021-07-24
風中的希望--光華雜誌柬埔寨採訪分享

受訪者:光華雜誌主編曾蘭淑。分享2018年海外採訪--柬埔寨。採訪團隊跟著中華民國知風草文教服務協會,以及台灣希望之芽協會,走訪他們在柬埔寨的服務行程,貼身的採訪看到了他們集結台灣的愛心與資源,在柬埔寨扶弱濟貧,讓人在苦難中看到希望,行善無國界。主編蘭淑也分享了他在當地所看到的,包含了台商的影響力以及台灣所提供的農業技術輔導,除了協助當地民眾建立生存需求必要之外,也提供了孩子們的教育機會。

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播出時間: 2021-07-18
疫情中表演團隊尋求線上演出的各種可能

受訪者:PAR表演藝術雜誌總編輯黎家齊。一場疫情讓很多的工作方式和生活習慣不得不改變,首當其衝受影響的表演藝術界,也在線上演出試著找到各種可能性。像是明日和合的《Surprise!Delivery和合快遞》集結20名創作者參與,有人為觀眾朗讀情色小說,有人帶觀眾遠端逛家中書櫃,透過語音或是線上進行。除了創作者的表演外,也加入了和觀眾的互動,甚至讓觀眾決定接下來劇情往哪個方向發展。即便是對疫情的應變,但似乎也發展出另一個可能性。

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播出時間: 2021-07-17
身心優化之道--亞歷山大技巧

受訪者:台灣亞歷山大技巧訓練學校副校長黃詩雲。亞歷山大技巧是一門身心學的技術,教導人們訓練大腦正確接收身體訊息、控制身心運作,以改善不良姿勢、增進身心效能與健康。百年來,該技巧風行全球,不僅能緩解疼痛、改善體態,更協助運動員與各類表演工作者提升表現,受惠者眾。疫情期間別忘了好好照顧自己的身心健康。

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播出時間: 2021-07-11
身心安頓練習有涵養

受訪者:職涯教練Brenda。推薦「練習有涵養:讓身心皆美好,優雅大人的201則生活提案」一書。「涵養」並非與生俱來,也並非靠別人就能提升,在本書的提案中,從生活中各面向,如美、健康、生活技巧、溝通技巧等,去實踐有涵養生活。透過這些生活細節的執行與累積,培養出一個安靜的內心,更能在這個未知無常的環境中沉靜往前行走。

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